Jika anda semalam melakukan ‘Sunnah Rasul’ dengan pasangan anda, maka pagi harinya biasanya badan terasa lemas.
Supaya badan tetap bugar dan fit, serta sperma bisa bertambah lagi, maka berikut ini adalah daftar makanan yang berguna untuk menambah dan mengentalkan sperma pada pria.
Jadi tidak ada alasan minggu depan untuk tidak ‘bertanding’ lagi, selamat mencoba!
1. Konsumsi sayur-sayuran hijau dan toge
Makanan yang wajib anda konsumsi adalah sayuran hijau dan toge, karena di dalam sayuran mengandung zat – zat dan vitamin yang dapat menyehatkan tubuh, selain itu juga bermanfaat sebagai cara mengentalkan sperma ,jika anda tidak sering mengkonsumsi sayuran – sayuran, biasakanlah dari saat ini mengkonsumsi sayus – sayuran khususnya yang berwarna hijau, namun jangan di lipakan juga toge, itu juga bisa membuat seperma menjadi kental dan ereksi lebih kuat.
2. Buah Beri
Semua jenis buah beri sangat kaya antioksidan. Kami menyarankan untuk mengkombinasikan semua jenis beri untuk dikonsumsi, mulai dari blueberry, strawberry, dan raspberry. Buah beri ini bermanfaat untuk mencegah kerusakan pada arteri. Dengan memiliki arteri yang sehat, aliran darah pun bisa tetap normal, sehingga produksi sperma sehat tidak terganggu.
3. Tiram
Jenis makanan laut yang lezat ini ternyata punya khasiat yang sangat baik sebagai penambah sperma pria. Ini dikarenakan tiram mengandung zinc yang ternyata berkhasiat untuk mencegah infertilitas akibat sperma yang menggumpal.
4. Banyak-banyak makan bawang putih mentah
Apa yang anda tahu mengenai bawang putih mungkin hanya untuk bumbu masak. Disamping itu baunya juga sangat menyengat, namun apakah anda mengetahui khasiat dari bawang putih bisa membuat sperma menjadi kental, biasakanlah konsumsi bawah putih mentah minimal 1 hari 1 siung, untuk pemula saya anjurkan makan bawang putihnya dengan cemilan agar tidak eneg.
5. Semangka
Buah Semangka baik dikonsumsi guna meningkatkan kualitas sperma . Selain itu sperma jadi tangguh ketika berenang. Buah tersebut kaya akan potasium, yang bisa mencegah tekanan darah tinggi. Untuk kesehatan secara umum, semangka adalah salah satu buah yang mengandung likopen (lycopane) yang cukup sebagai anti-oksidan untuk melawan kanker.
6. Ikan Salmon
Salmon kaya akan omega 3, yang bisa menurunkan tingginya kadar kolesterol (buruk) dalam tubuh. Ikan ini juga banyak mengandung protein yang bukan hanya membuat sperma kuat, tapi juga bisa berenang dengan cepat.
7. Madu
Sejak jaman dahulu madu memang sudah terkenal akan khasiatnya yang baik bagi kesehatan. Cairan kental yang dihasilkan dari nektar bunga ini memiliki kandungan vitamin dan antioksidan yang baik untuk tubuh. Tapi perlu Anda tahu, selain baik bagi tubuh ternyata ada kandungan vitamin pada madu yang berkhasiat untuk meningkatkan kualitas sperma pria.
Nah, itulah 7 makanan penambah sperma kental yang khasiatnya amazing banget untuk anda para pria.
Anda bisa mencobanya di rumah dan jangan lupa selalu terapkan pola hidup sehat dan tetap setia pada pasangan anda.(*)
